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宋晓峰斗地主: [皮肤管理] 别再跟风保养啦!再贵再好的护肤品,都不如这事儿重要...... [复制链接]

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发表于 2019-9-18 15:05 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
护肤排雷 肌肤补水 皮肤管理
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秋天来到的信号真的很强,不仅仅是落叶、鲈鱼和莼菜,连空气也让我们感知到凉意和干燥,很多朋友觉得皮肤紧绷——到了柜姐们提醒大家要“补水”的季节了。

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图片来自:Soogif

可是,这个季节的皮肤护理,“补水”真的是重点吗?

取水口和抽水机

皮肤有非常精妙的构造。

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我们用非常简化的语言来说,大自然给皮肤设计了一个“双层结构”。皮肤的营养能量的供应,以及代谢产生的废弃物的排泄,几乎全部依靠内层(「真皮层」)(毛细)血管。

但是这些血管不能太靠近身体表面,那样太容易受伤了——于是在「真皮层」的外侧,“进化”帮我们设计了一个保护层(「表皮层」)。这样做的好处是,较弱的内层不容易被进攻,代价是「表皮层」的营养全部依靠「真皮层」供应。

在「真皮层」给「表皮层」提供的“后勤补给”中,数量最大的是「水」——所有的活细胞都需要大量的“水”,组成「表皮层」的细胞也不例外。
为了保证“水”的充分供应,「表皮层」不但让自己和「真皮层」接触的界面变得皱褶蜿蜒(生物学家们管这个叫做“乳突”,这种设计能保证接触面积更大),甚至还发展出专门的「水通道蛋白」,相当于「水分子」的高速公路,快速地从「真皮层」获得「水」。

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图片来自:Soogif

“乳突”提供更多的“取水口”,「水通道蛋白」提供更快的“抽水机”。

这些设计当然很好,几百万年来人类的祖先的皮肤都可以和秋冬季干燥的风相安无事。可最近却面临挑战。

彩妆和污染

彩妆使用得越来越多了,空气污染也越来越严重,我们的皮肤面临更多的“清洁”。

频繁的洗脸,造成我们皮肤分泌的天然油脂被洗掉,角质层中用来“拉”住水分的「天然保湿因子」也丧失殆尽,皮肤表面原本紧密排列的「细胞间脂质」的结构被干扰之后对于皮肤内部的水分也阻拦不力。

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这样,就算我们皮肤深处还是有“取水口”和“抽水机”,「水」的供应也有点捉襟见肘。
特别是夏天过去,秋天到来,皮肤还没有马上适应的当口,“缺水”就变成了「表皮层」一个普遍的问题。

这是一个“供应链”问题。

补水

短暂的“补水”当然有一定舒缓的效果,比如使用一些喷雾和化妆水。

喷雾的作用,就是快速地“润湿”「角质层」(「表皮层」的最外层叫做「角质层」),让皮肤快速地“喘一口气”,「角质层」由于缺水而中断的工作能够重新启动。

喷雾和化妆水中常常还带有一些接近「天然保湿因子」的成分(比如「甘油」、「丁二醇」和「氨基酸」),拉住「水」,增加「水」在皮肤表面的停留时间。

但从前面的分析你也可以看出来,这种“扬汤止沸”的产品只能暂时缓解问题,并没有从根本上解决。一旦这些水分完全蒸发(十几分钟),皮肤又重新陷入一种“缺水”和“焦虑”的状态。

这种“焦虑”状态,实际上会导致“低烈度的炎症”(subclinical inflammation),使得皮肤不稳定,容易出现问题,并且加速老化

必须从根本上解决问题。

保湿

为了更长久地维持住皮肤表面的湿度,让「水」更持久地停留在皮肤表面,一旦秋风渐起,我们应该从喷雾和化妆水转向乳液和膏霜。

乳液和膏霜与喷雾(化妆水)的不同之处,在于其中含有更大量的“油脂”(比如「霍霍巴油」和「葡萄籽油」)。这些“油脂”能够在皮肤表面形成“油膜”,使得原本在秋风中快速消散的水分,能够更长时间地停留。

相比喷雾和化妆水的十几分钟,乳液和膏霜的能力大约能持续几个小时,甚至十几个小时。

增强屏障

当然我们不要忘了,皮肤有自己的“屏障能力”。

“屏障”不是“隔断”,是留了一些口子——让水分缓缓通过的“壁垒”。
皮肤“壁垒”的一个重要组成部分,叫做「细胞间脂质」——在「角质层」的细胞之间,挤挤挨挨但是整齐有序地排列着一种叫做“液晶”的结构,它有灵活性,却十分柔韧,水分很难通过。

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图片来自:Soogif

但是这个“壁垒”会被过于频繁的“清洁”干扰,造成「水」的快速流失。

由于“壁垒”的再造需要的是“搭建”(它本来就有结构),而不是单纯地“堆砌”,所以皮肤细胞需要比较长的时间来重建。有了比较稳定的外部环境——膏霜或者乳液提供的几个小时甚至十几个小时的喘息时机——皮肤细胞就必须抓住机会工作。

所以一些加强版的“保湿产品”,会在膏霜的基础上,进一步加入皮肤搭建“壁垒”的“原料”(比如「神经酰胺」或者「神经酰胺前体」),从而在“补水”和“保湿”的同时,完成皮肤屏障能力的更新和增强。


小结

秋风起,天气凉,空气干燥,皮肤紧绷。

一级一级地增强保湿,找到所在城市和自己皮肤对应的合适的产品,对于秋季的皮肤健康护理,很重要。

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发表于 2019-9-19 13:43 |只看该作者

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发表于 2019-9-19 15:58 |申博娱乐网官网直营只看该作者

皮肤保养要补水,补水,
婆婆是破坏夫妻感情最大的杀手,孩子是维系夫妻感情的润华剂

 

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